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大考2020|高考:保持平常心努力后就不后悔
2020-07-02 08:57:26 稿件來源:安徽網

  

  新安晚報 安徽網 大皖客戶端訊 高考進入最后一周倒計時狀態,對于即將奔赴考場的學子們來說,這段時間也成為他們萬里長跑的“沖刺階段”。最后一周是否需要刷題?如何短時間查缺補漏?日前,來自中國科學技術大學的徐宗秀同學,給學弟學妹們分享了自己的“備戰秘籍”。


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徐宗秀同學。

適度刷題多看錯題

  徐宗秀同學2016 年從吉林省長春市考入中國科學技術大學生命科學學院。在她看來,考前最后一周最重要的“三部曲”,可以分為放平心態,鞏固知識點和查缺補漏。

“我認為在備考過程中要保持良好平穩的心態。如果考前拉練成績不理想不要慌張,做好錯題整理,也許今天減掉的分數明天就會在高考成績上加回來?!毙熳谛阏f,學弟學妹們可以在這一周的時間里看一看教材上對一些概念的定義,背一背英語素材、生物知識點等。


  作為理科生,她回憶自己在理綜三門課程中,最為薄弱的科目是物理。于是她也在高三下學期沖刺復習階段,一方面鞏固化學和生物已習得的知識基礎,另一方面則拿出更多的精力去做物理練習題和錯題整理來查缺補漏,最終她也在高考中取得了理綜291分的好成績。


  最后一周到底要不要刷題?她表示,如果學校老師布置同學們刷題,可以適度地完成老師布置的任務,在維持答題手感的同時,也需要給自己留出看錯題、改錯題,以及完善知識框架的時間。徐宗秀說,總而言之,大家按照適合自己的學習計劃按部就班去完成就好了,努力過后,便無后悔。


考完最好別對答案

  徐宗秀說,高考實戰,當然要做好充足準備,作為過來人,她認為每門考試結束盡量不要對答案,是個保持心態的好辦法。

雖然是決定未來走向的一場大考,但保持一顆平常心仍然是最重要的。她說考前失眠是件很正常的事情,相信人體進化而來的強大的身體機能,即使失眠一晚也不會對人第二天的生活狀態有影響。所以失眠不要慌張,第二天照??荚嚲秃?。


  此外,不要在考前看易混淆的知識點,或者賭運氣去記題目答案?!澳贫筛嬖V我們在這種條件下的隨機選擇往往會導致壞的結果?!毙熳谛氵€提醒考生們,不要在考試期間嘗試刺激的新鮮事物,比如聽一首新流行的音樂,它可能會在考試過程中一直在你的腦海內盤旋。

她認為最后一件事,也是最影響考試心態的事,就是每一門考試結束后最好不要對答案?!皶幸恍┩瑢W喜歡在考場外大聲對答案,可以不用理會,捂著耳朵低頭溜走就好了?!毙熳谛阏f,高考對答案沒有什么意義,對了使人驕傲大意,錯了則心生懊惱不能集中注意力,都是得不償失。

遇到問題切忌死磕

  再回到考場中,還有一些技巧和經驗值得分享。徐宗秀說如果考生在答題過程中,遇到沒有思路的題目,不要死磕浪費時間,索性跳過它去做后面的題目。

此外,凡是涉及計算的題目,盡量不要偷懶估算,因為估算非常容易出錯,除非時間真的很倉促。她表示,理綜或者文綜答題時,按照大家一貫的答題套路來就可以了,不要在高考考場上突發奇想創新,因為這往往會因為不熟練導致結果產生極大的波動。

  有的考生因為家離考場較遠,會選擇住在賓館。徐宗秀表示,如果可能的話在考點附近住宿的時候賓館要選擇高層,避免車聲等其它噪音干擾考生休息,此外應做好驅蟲準備防止蚊蟲叮咬。同時在飲食上,含有魚刺的魚,易腹瀉的牛奶等有風險的食物要盡量避免。


  她說本來以往都會提醒同學們在考試過程中做好抗熱準備。不過由于今年高考日期推遲一個月,各地政府部門已經在高考考場中統一安裝并開空調,所以今年考生們應該要做好在空調房里抗冷、抗感冒的準備,多備件衣服及時增減。此外,如果考場內的桌椅搖晃影響答題,可以向考場老師建議墊桌腳。


 新安晚報 安徽網 大皖客戶端記者 陳牧 計翀(圖片由受訪者提供)


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